Selbstbehauptungskurs von Chinkilla

Die offene Kinder- und Jugendarbeit der Energiestadt Lichtenau bietet ein vielseitiges Programm an. Ein Angebot beschäftigt sich auch in diesem Jahr mit der Selbstverteidigung:

In dem Workshop lernen die Jugendlichen die Grundlagen der Selbstverteidigung und des Kampfsports in lockerer Atmosphäre. Es werden effektive Techniken statt komplizierter Handlungsabfolgen gezeigt, sodass das Gelernte schnell abspeichert werden kann. 

Dieser Kurs ist nicht nur hilfreich, um sich selbst zu behaupten, sondern auch um Stress ab- und Fitness aufzubauen. 

Außerdem wird der Raum angeboten, um sich in sicherer Umgebung ganz wertfrei und ohne Scham über Erfahrungen auszutauschen und spezifische Situationen zu besprechen.

Ziel ist es, dass alle Teilnehmenden den Workshop selbstbewusst, gestärkt und mit einem Lächeln im Gesicht verlassen.

Der Kurs findet am 17.04.2025 von 10–14 Uhr in der Turnhalle am Klima Campus statt. Durchgeführt wird er von Chinkilla.

Eine Anmeldung ist erforderlich und hier direkt online möglich.