vhs 9457 Die richtige Entspannungstechnik zum Abschalten, Loslassen und Auftanken für sich entdecken

Dozentin: Irene Urich Dieses Kursangebot kann Sie dabei unterstützen, Ihre gesundheitlichen Ressourcen positiv zu beeinflussen. Sie erwartet ein vielseitiger Kurs, zum Abschalten, Wohlfühlen und Auftanken der eigenen Energiereserven: Probieren Sie unter fachkundiger Anleitung aus, wleche Entspannungstechnik für Sie die richtige ist, um Ruhe, Gelassenheit und Freude zu finden. Vorgestellt und geübt werden viele Techniken, wie beispielsweise Atem- und Achtsamkeitsübungen, Klang, Klangschalen und Duftreisen. In uns ist die Kraft, die wir brauchen, um gesund und glücklich zu sein. Wir dürfen sie in uns wieder finden, erkennen und auftanken. Nutzen Sie hier die Gelegenheit, sich vom beruflich oder familiär geprägten Alltag zu erholen und sich auf sich selbst und Ihre innere Kraft zu besinnen. Nehmen Sie sich Zeit für Entspannung. Genießen Sie die Zeit für sich. 9457 Sonntag, 23.02.2025, 13:00 - 16:00 Uhr Familienzentrum Sonnenschein, Atteln